ヨガ

ー継続のコツは、頑張りすぎないこと ―　「やめないこと」が大切　無理をしないで、ゆるく続けてきたあかりのお話です 始まりのきっかけ 　YouTubeでの出会い 病院勤めのわたしは、コロナ禍で職場と家の往復だけの生活に。あ...