灯りの音 だらだらしたっていいじゃない。重たい朝のセルフケア習慣 「今日は寝起きからカラダが重くて・・・」ベッドでだらだら過ごしてしまう日がありませんか。それでも、仕事に行く日は、時計を見ながら逆算して最低限の家事をこなして家を出ます。でも、何の予定もない休日だったら。。。そんな日のあかり流過ごし方。 ... 2025.07.15 灯りの音