灯りの音 高音の耳鳴りと瞑想 - 静けさがつらいあなたへ 「瞑想したいのに、耳鳴りが邪魔をする」そんな悩みありませんか?高音耳鳴り当事者「あかり」が瞑想との共生の実体験をお伝えします。 耳鳴りとは? - 私の場合 もともと、ストレスがかかると急にヘッドフォンを付けたようなこもった感じ... 2025.07.18 灯りの音