腸活と癒しの食卓 夏本番!フレッシュバジルソース 季節の味を瓶に詰めて。あかり流・簡単バジルソースの作り方フレッシュバジルをいただいた日のキッチンは、それだけで幸せな香りに包まれます。今日は我が家で定番の、簡単バジルソースの作り方をご紹介します。 バジルソースの材料 フレッ... 2025.07.14 腸活と癒しの食卓
腸活と癒しの食卓 あかり流・初夏のスパイスカレー 小麦粉なし・シンプルスパイスで、胃にやさしいカレー時間 あかり 「スパイスカレーって難しそう」と思っていませんか?でも実は、たった3つの基本スパイスで、本格的な味が楽しめます。 ✔ 小麦粉なし✔ オリーブオイルでヘルシー✔ ... 2025.07.08 腸活と癒しの食卓
腸活と癒しの食卓 新生姜の米麹酢漬けと、夏のおもてなし焼きサバ寿司 新生姜の酢漬けを作ったので、冷蔵庫にあったサバで焼き鯖寿司を作りました。ショウガと畑の大葉も大活躍。 2025.07.06 腸活と癒しの食卓